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Anzeichen Erkennen Wenn die Sonne uns so richtig auf den Kopf scheint, kann es passieren, dass wir uns einen Sonnenstich einfangen. Aber woran merkt man eigentlich, dass man betroffen ist? Oft sind die Symptome nicht sofort klar und man denkt vielleicht, dass man einfach nur müde oder dehydriert ist. Doch es gibt einige Anzeichen, auf … Read more

Sonnenstich Ursachen Direkte Sonneneinstrahlung Mittagssonne Ach, die liebe Mittagssonne! Wir alle lieben es, in der warmen Sonne zu baden, besonders am Mittag, wenn sie am höchsten steht. Aber habt ihr euch jemals gefragt, warum genau diese Zeit des Tages so gefährlich sein kann? Die Mittagssonne ist besonders intensiv, und genau das kann uns zum Verhängnis … Read more

Ernährungstipps Salz reduzieren Weniger verarbeiten Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie viel Salz Sie tatsächlich täglich zu sich nehmen? Vielleicht nicht, aber es könnte der Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden sein. Fertigprodukte und verarbeitete Lebensmittel enthalten häufig hohe Mengen an Salz, die wir nicht einmal bemerken. Es ist ja so einfach, eine Tiefkühlpizza in den Ofen … Read more

Symptome erkennen Also, hast du dich schon mal gefragt, warum du dich plötzlich so schwindelig fühlst, als ob die Welt um dich herum tanzen würde? Ja, das könnte ein Zeichen dafür sein, dass dein Blutdruck im Keller ist. Manchmal übersehen wir diese kleinen Warnsignale unseres Körpers, weil wir denken, dass sie von alleine verschwinden. Aber … Read more

Ursachen Die Ursachen für niedrigen Blutdruck können vielfältig sein und manchmal ist es schwer, sie genau zu bestimmen. Es gibt jedoch einige bekannte Faktoren, die dazu beitragen können. Viele Menschen denken vielleicht, dass niedriger Blutdruck gar kein Problem ist, weil er oft keine direkten Symptome verursacht. Doch wenn man genauer hinschaut, merkt man, dass er … Read more

Natürliche Hausmittel Oh, das Fieber! Jeder kennt es, und niemand mag es. Besonders wenn das Thermometer 37,5 °C anzeigt, fühlen wir uns oft unwohl und fragen uns, was wir dagegen tun können, ohne gleich zu Medizin greifen zu müssen. Natürlich gibt es Wege, wie man sich mit Hausmitteln Linderung verschaffen kann. Heute werfen wir einen … Read more

Erste Anzeichen Also, du sitzt da und fragst dich vielleicht, ob du diese ominöse Toxoplasmose haben könntest. Keine Panik, wir gehen das Schritt für Schritt durch. Es gibt einige erste Anzeichen, die dir helfen könnten, ein bisschen Klarheit zu gewinnen. Aber, wie bei allem im Leben, gibt es auch hier viele „vielleichts“ und „irgendwies“. Lass … Read more

Flohsamen Vorteile Ballaststoffe Verdauung Ach ja, die Verdauung – ein Thema, das uns alle beschäftigt, ob wir wollen oder nicht. Flohsamen sind in diesem Bereich echte Wunderhelfer! Warum? Nun, sie enthalten eine Fülle an Ballaststoffen. Diese kleinen Samen quellen im Darm auf und helfen, den Stuhlgang zu regulieren. Das klingt vielleicht nicht besonders glamourös, aber … Read more

Zinkaufnahme Zink ist ein essentielles Spurenelement, das in unserem Körper eine Vielzahl von Funktionen erfüllt. Aber wie bei so vielen Dingen im Leben kann auch hier das Sprichwort “Die Dosis macht das Gift” zutreffen. Zu viel Zink kann nämlich auch Probleme bereiten. Bevor wir jedoch die Gefahren beleuchten, schauen wir uns zunächst an, wie wir … Read more

Vorteile der Sauna während der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine aufregende und manchmal auch herausfordernde Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, Emotionen können Achterbahn fahren und es gibt eine Vielzahl von Ratschlägen, was man tun oder lassen sollte. Eine der häufig diskutierten Fragen ist, ob der Besuch einer Sauna während der Schwangerschaft … Read more