GesundPro Fieberursachen Manchmal fühlt sich unser Körper einfach nicht so an, wie er sollte, oder? Und dann merkt man, dass das Thermometer plötzlich eine höhere Zahl anzeigt. Aber warum passiert das überhaupt? Fieber ist eigentlich ein Zeichen dafür, dass unser Körper gegen etwas ankämpft. Es ist wie ein innerer Alarm, der sagt: “Hey, hier stimmt was … Read more
Topinambur Nährstoffe Topinambur, auch bekannt als Erdbirne oder Jerusalem-Artischocke, ist eine faszinierende Pflanze, die in den letzten Jahren wieder in den Fokus der Ernährungsbewussten gerückt ist. Vielleicht hast du schon mal davon gehört oder sie sogar im Supermarktregal gesehen und dich gefragt, was es damit auf sich hat. Es gibt so viele spannende Dinge über … Read more
Maulbeeren Nährstoffe Maulbeeren sind kleine, unscheinbare Früchte, die oft übersehen werden, aber sie stecken voller Überraschungen. Hast du gewusst, dass diese Beeren wahre Nährstoffbomben sind? Sie sind nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund. In diesem Beitrag tauchen wir tief in die Welt der Maulbeeren und ihrer Nährstoffe ein. Also schnall dich an und lass … Read more
Leichte Suppen Wenn der Magen rumort und der Darm rebelliert, gibt es kaum etwas Beruhigenderes als eine leichte Suppe. Eine warme, nährstoffreiche Suppe kann wahre Wunder wirken, wenn man sich schwach und unwohl fühlt, aber was macht eine Suppe wirklich geeignet bei einer Magen-Darm-Grippe? Es geht darum, die richtigen Zutaten zu wählen, die nicht nur … Read more
Salutogenese Grundlagen Salutogenese – ein Begriff, der in der Gesundheitsförderung immer mehr an Bedeutung gewinnt. Aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Ganz einfach gesagt, geht es bei der Salutogenese darum, die Faktoren zu erforschen und zu verstehen, die zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit beitragen. Anstatt sich ausschließlich auf Krankheit und deren Heilung zu konzentrieren, … Read more
Symptome Leberzirrhose, ein Wort, das einem irgendwie einen Schauer über den Rücken jagen kann, oder? Diese Erkrankung, die nicht nur die Gesundheit, sondern auch das gesamte Leben beeinflussen kann, ist ein ernstzunehmendes Thema. Doch keine Sorge, wir sind hier, um die Anzeichen und Symptome dieser Krankheit gemeinsam zu erkunden. Vielleicht denkst du jetzt: „Muss ich … Read more
Gichtfreundliche Lebensmittel Gicht, eine der ältesten bekannten Krankheiten, plagt viele Menschen mit ihren schmerzhaften Entzündungen. Aber wusstest du, dass die richtige Ernährung einen großen Unterschied machen kann? Ja, tatsächlich! Die Auswahl geeigneter Lebensmittel kann helfen, Gichtanfälle zu reduzieren. Lass uns tiefer in die Welt der gichtfreundlichen Ernährung eintauchen. Obst und Gemüse Obst und Gemüse sind … Read more
Purinarme Lebensmittel Gicht ist eine Erkrankung, die durch einen erhöhten Harnsäurespiegel im Blut entsteht. Das kann zu schmerzhaften Entzündungen in den Gelenken führen. Aber keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, diese Schmerzen durch die richtige Ernährung zu lindern. Purinarme Lebensmittel sind dabei der Schlüssel. Doch was bedeutet “purinarm” eigentlich? Im Grunde genommen sind es Lebensmittel, die … Read more
Apfelessig Wirkung Wer hätte gedacht, dass etwas so Einfaches wie Apfelessig beim Abnehmen helfen kann? Ja, genau, dieser saure Alleskönner, den viele von uns wahrscheinlich schon in der Küche haben, könnte das Geheimnis sein, ein paar Pfunde loszuwerden. Aber wie genau funktioniert das? Ist es wirklich so einfach, ein wenig Essig in den Alltag zu … Read more
Natürliche Öle: Ein Segen für die juckende Haut Wer kennt das nicht? Dieser lästige Juckreiz zwischen den Zehen, der einen einfach wahnsinnig machen kann. Fußpilz ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch ganz schön hartnäckig sein. Doch bevor man zur chemischen Keule greift, warum nicht einmal natürliche Öle ausprobieren? Sie sind oft ein Geschenk der … Read more