Gesundheitswissen

Die Wirkung von Ingwer Ingwer ist wirklich ein faszinierendes Gewächs. Schon seit Jahrhunderten wird er in verschiedenen Kulturen nicht nur als Gewürz, sondern auch als Heilmittel geschätzt. Aber was steckt eigentlich hinter dieser kleinen Wurzel, die so viel Gutes für unseren Körper tun soll? Tauchen wir ein in die Welt des Ingwers und schauen uns … Read more

Ernährung Wer hat nicht schon einmal gehört, dass unsere Ernährung einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat? Aber wer hätte gedacht, dass sie auch unseren Blutdruck beeinflussen kann? Niedriger Blutdruck, oder Hypotonie wie die Wissenschaftler sagen, kann viele Ursachen haben. Eine davon ist unsere Ernährung. Klingt simpel, oder? Aber die Sache ist vielschichtiger, als man … Read more

Fischarten Fisch ist in der Schwangerschaft ein Thema, das oft für Verwirrung sorgt. Einige sagen, Fisch sei essenziell für die Entwicklung des Babys, während andere auf mögliche Risiken hinweisen. Aber schauen wir uns das mal genauer an. Zunächst einmal muss man wissen, dass nicht jeder Fisch gleich ist. Es gibt Arten, die besonders vorteilhaft sind, … Read more

Rohes Fleisch Die Schwangerschaft ist eine spannende und zugleich herausfordernde Zeit, in der man als werdende Mutter mit vielen neuen Informationen konfrontiert wird. Eine der häufigsten Fragen, die in dieser Phase aufkommt, ist: “Was darf ich eigentlich essen?” Insbesondere rohes Fleisch steht oft im Fokus der Diskussionen. Aber warum eigentlich? Und was sind die genauen … Read more

Ernährungstipps Schwanger zu sein ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen. Ein Bereich, der oft Fragen aufwirft, ist die Ernährung. Was ist sicher zu essen? Und was sollte man lieber meiden? Lass uns gemeinsam einen Blick auf einige wichtige Ernährungstipps werfen, die dir helfen können, diese besondere Zeit gesund und genussvoll zu gestalten. Obstwahl … Read more

Sonnenstich Symptome Der Sommer ist da, und damit auch die Gefahr, einen Sonnenstich zu erleiden. Wer kennt das nicht? Man liegt entspannt am Strand oder verbringt den Tag im Freibad, und plötzlich fühlt man sich unwohl. Aber woran merkt man eigentlich, dass man einen Sonnenstich hat? Die Symptome können vielfältig sein, und nicht immer sind … Read more

Frühe Symptome Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit – was für ein Name! Klingt fast wie ein Märchen, nicht wahr? Dabei handelt es sich um eine recht häufige Viruserkrankung, die vor allem bei Kindern unter zehn Jahren auftritt. Aber auch Erwachsene sind nicht völlig immun. Der Name rührt daher, dass die Symptome sich meistens an den Händen, Füßen und … Read more

Was ist Eisbaden Ah, das Eisbaden! Vielleicht haben Sie schon einmal davon gehört oder sogar darüber nachgedacht, es selbst auszuprobieren. Aber was genau ist das eigentlich? Eisbaden ist die Praxis, in eiskaltem Wasser zu schwimmen, oft bei Temperaturen, die nahe dem Gefrierpunkt liegen. Es klingt vielleicht verrückt, oder? Aber lassen Sie uns eintauchen (Wortspiel beabsichtigt!) … Read more

Sonnenstich erkennen Ah, der Sommer! Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und die Freibäder sind voll. Aber Achtung, die Sonne kann auch tückisch sein. Ein Sonnenstich ist schneller eingefangen, als man denkt. Aber keine Sorge, wir schauen uns an, wie man die Symptome erkennt und was man tun kann. Symptome beachten Vielleicht hast du schon … Read more

Antioxidantien Quellen Antioxidantien, was für ein faszinierendes Thema! Diese kleinen Schutzengel unserer Gesundheit helfen uns, freie Radikale zu bekämpfen, die im Körper so allerlei Chaos anrichten können. Aber wo finden wir diese wertvollen Stoffe eigentlich? Nun, die Natur hat uns reichlich damit gesegnet. Besonders in Obst- und Gemüsesorten verstecken sich wahre Schätze an Antioxidantien. Und … Read more