Zeckenimpfung Nebenwirkung Überraschende Fakten

Die Zeckenimpfung ist für viele ein wichtiger Schutz gegen durch Zecken übertragene Krankheiten. Doch was ist mit den Nebenwirkungen? Überraschenderweise gibt es einige Fakten, die weniger bekannt sind und die öffentliche Wahrnehmung maßgeblich beeinflussen können. In diesem Artikel klären wir über die häufigsten und auch unerwarteten Nebenwirkungen auf und zeigen, was Sie wirklich wissen sollten. Lassen Sie uns die Details genauer betrachten.

Einleitung

Warum wichtig

Allgemein

Zecken sind ja wirklich so ein Thema, das man gerne mal vergisst, bis man plötzlich einen dieser kleinen Blutsauger auf der Haut entdeckt. Aber warum sollte uns das eigentlich kümmern? Na, ganz einfach! Zecken sind nicht nur lästig, sondern können auch ganz schön gefährlich werden. Sie übertragen Krankheiten wie Borreliose und FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis), die uns richtig aus der Bahn werfen können. Und das passiert, bevor man überhaupt “Autsch!” sagen kann. Seit Jahren wird die Zeckenimpfung als Schutzmaßnahme diskutiert und sie sorgt für jede Menge Gesprächsstoff, vor allem wenn es um die Nebenwirkungen geht. Aber keine Sorge, wir nehmen das jetzt mal genau unter die Lupe.

Gesundheit

Gesundheitlich ist die Impfung ein heißes Eisen. Viele Menschen fragen sich, ob der Schutz wirklich die Risiken wert ist. Ein Argument für die Impfung ist, dass FSME eine ziemlich ernste Sache ist. Das Robert-Koch-Institut hat zum Beispiel 2020 berichtet, dass die Zahl der FSME-Fälle in Deutschland gestiegen ist. Und niemand möchte doch ernsthaft mit einer Hirnhautentzündung zu kämpfen haben, oder? Aber dann sind da auch die Bedenken. Was, wenn ich allergisch reagiere? Oder wenn ich mich nach der Impfung krank fühle? Diese Fragen sind total berechtigt, und wir werden sie genauer untersuchen.

Gesellschaft

Gesellschaftlich gesehen, ist die Zeckenimpfung auch ein Thema, das man nicht ignorieren kann. In bestimmten Regionen Deutschlands wird sie regelrecht empfohlen, fast so wie das tägliche Zähneputzen. Warum? Weil die Durchseuchung der Zecken mit FSME in diesen Gebieten besonders hoch ist und die Impfung somit zur Vorsorge gehört. Aber auch hier gibt es natürlich Diskussionen. Einige Menschen fühlen sich durch Impfkampagnen unter Druck gesetzt oder sind skeptisch gegenüber der Pharmaindustrie. Ein komplexes Thema, das uns zu denken gibt, insbesondere wenn man überlegt, wie sehr gesellschaftliche Normen und persönliche Entscheidungen miteinander verknüpft sind.

Individuell

Persönliche Gründe

Auf individueller Ebene ist die Entscheidung für oder gegen eine Impfung oft eine sehr persönliche. Manche haben vielleicht schon schlechte Erfahrungen mit Impfungen gemacht und zögern deswegen. Vielleicht hat jemand eine Geschichte von einem Freund gehört, der sich nach der Impfung unwohl fühlte. Diese persönlichen Berichte können einen großen Einfluss darauf haben, wie wir über Impfungen denken. Stell dir vor, du bist in einem Campingurlaub in Süddeutschland, wo die Zecken nur darauf warten, dich zu erwischen. Da denkt man doch schon zweimal nach, ob man sich nicht doch lieber impfen lassen sollte, oder?

Familie

Und was ist mit der Familie? Gerade wenn man Kinder hat, wird die ganze Sache noch komplizierter. Eltern wollen ihre Kinder schützen, aber sie wollen auch keine unnötigen Risiken eingehen. Vielleicht kennt man das: Man sitzt am Küchentisch und diskutiert mit dem Partner über das Für und Wider, vielleicht sogar mit einem Glas Wein in der Hand, weil das Thema irgendwie nervenaufreibend ist. Ja, die Entscheidung kann richtig schwierig sein. Aber am Ende des Tages wollen wir doch alle nur das Beste für unsere Liebsten, selbst wenn das bedeutet, dass wir uns durch einen Berg von Informationen wühlen müssen, um Klarheit zu gewinnen.

Hintergrund

Was ist das

Definition

Medizinisch

Zecken, diese winzig kleinen Biester, die sich in hohen Gräsern und Sträuchern verstecken, sind für viele von uns ein Rätsel. Aber was sind sie eigentlich medizinisch gesehen? Zecken gehören zur Familie der Spinnentiere, genauer gesagt zu den Milben. Sie sind Blut saugende Ektoparasiten, was bedeutet, dass sie sich von außen an ihren Wirt anheften und sich von dessen Blut ernähren. Klingt ein bisschen gruselig, oder? Diese kleinen Kreaturen gibt es seit Millionen von Jahren, und sie haben sich perfekt angepasst, um in verschiedenen Umgebungen zu überleben. Ihre Fähigkeit, Krankheiten wie Borreliose oder FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) zu übertragen, macht sie besonders gefürchtet. Und genau hier kommt die medizinische Relevanz ins Spiel. FSME ist eine durch Viren verursachte Entzündung des Gehirns und der Hirnhäute, die durch den Stich einer infizierten Zecke übertragen wird. Die Vorstellung, dass ein so kleines Tierchen solch gravierende Auswirkungen haben kann, ist wirklich beeindruckend – und ein wenig beängstigend, nicht wahr?

Alltag

Im Alltag sind Zecken wohl eher ein lästiges Übel. Stell dir vor, du machst einen wunderschönen Spaziergang im Wald, die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, und alles scheint perfekt. Doch dann, zu Hause angekommen, entdeckst du plötzlich eine Zecke, die sich an deinem Bein festgesaugt hat. Ein kleiner Schockmoment, würde ich sagen! Viele Menschen haben regelrecht Angst vor diesen kleinen Blutsaugern, und das nicht ganz zu Unrecht. Die Vorstellung, dass eine Zecke Krankheiten übertragen kann, lässt viele von uns vorsichtig werden. Man kann fast sagen, dass Zecken in unseren Köpfen eine gewisse Macht besitzen, unsere Freizeitaktivitäten zu beeinflussen. Dabei gibt es einfache Maßnahmen, die uns davor schützen können, wie das Tragen von langer Kleidung oder das Verwenden von Zeckensprays. Vielleicht hast du selbst schon einmal erlebt, wie eine solche Vorsichtsmaßnahme dir ein gutes Gefühl der Sicherheit gegeben hat, während du durch die Natur gestreift bist. Aber sind wir mal ehrlich: Ganz verhindern lässt sich ein Zeckenstich wohl nie, oder?

Geschichte

Ursprung

Zecken gibt es schon seit Urzeiten, und ihre Geschichte ist mindestens genauso faszinierend wie beängstigend. Fossile Funde haben gezeigt, dass Zecken bereits vor etwa 90 Millionen Jahren existierten. Kannst du dir das vorstellen? Diese kleinen Kreaturen haben also schon die Dinosaurier gebissen! Es ist erstaunlich, wie sie sich im Laufe der Jahrmillionen an ihre Umwelt angepasst haben. Die Evolution hat ihnen Überlebensstrategien mitgegeben, die sie zu einem der widerstandsfähigsten Parasiten machen. Ursprünglich stammten Zecken wahrscheinlich aus warmen, feuchten Regionen, wo sie ideale Bedingungen für ihre Entwicklung fanden. Doch mit der Zeit haben sie sich über die ganze Welt verbreitet, und heute sind sie in fast allen Klimazonen zu finden. Es ist doch irgendwie beeindruckend, wie anpassungsfähig diese kleinen Tierchen sind, findest du nicht auch?

Fortschritt

Im Laufe der Geschichte hat der Mensch immer wieder versucht, mit Zecken umzugehen. Früher gab es kaum Wissen über die von ihnen übertragenen Krankheiten, und Schutzmaßnahmen waren noch nicht so ausgereift wie heute. Doch mit der Zeit und der Entwicklung der modernen Medizin hat sich viel verändert. Die Einführung der Zeckenimpfung war ein entscheidender Fortschritt im Kampf gegen durch Zecken übertragene Krankheiten. 1976 wurde der erste Impfstoff gegen FSME in Österreich zugelassen, und seitdem hat sich viel getan. Es wurden immer effektivere Impfstoffe entwickelt, die einen hohen Schutz bieten. Wissenschaftler arbeiten kontinuierlich daran, die Impfstoffe zu verbessern und neue Erkenntnisse über Zecken und die von ihnen übertragenen Krankheiten zu gewinnen. Eine spannende Entwicklung, die zeigt, wie wichtig Forschung und Innovation in diesem Bereich sind. Vielleicht hast du selbst schon von neuen Studien gehört oder gar an einer Impfung teilgenommen? Es ist faszinierend zu sehen, wie die Menschheit immer neue Wege findet, um sich gegen diese kleinen, aber gefährlichen Parasiten zu schützen. Und wer weiß, welche Fortschritte die Zukunft noch bringen wird?

Impfung

Wie es wirkt

Mechanismus

Immunsystem

Die Zeckenimpfung, auch FSME-Impfung genannt, hat einen faszinierenden Mechanismus, der das Immunsystem auf eine ziemlich clevere Weise anspricht. Vielleicht fragen Sie sich, wie das genau funktioniert? Nun, das Immunsystem ist wie eine ständig wachsame Armee in unserem Körper. Es erkennt und bekämpft Eindringlinge, wie Viren und Bakterien. Aber was passiert, wenn ein Virus wie das FSME-Virus ins Spiel kommt, das durch Zecken übertragen wird? Hier kommt die Impfung ins Spiel. Sie enthält inaktivierte Viren oder Teile davon, die dem Körper keinen Schaden zufügen, aber unser Immunsystem in Alarmbereitschaft versetzen. Es ist, als ob man dem Immunsystem ein Foto des Virus zeigt und sagt: “Achtung, das ist der Feind!”

Vorgang

Der Vorgang, bei dem die Impfung das Immunsystem trainiert, ist ziemlich genial. Sobald die inaktivierten Viren in den Körper gelangen, beginnt das Immunsystem, spezifische Antikörper zu produzieren. Diese Antikörper sind wie winzige Soldaten, die speziell dafür ausgebildet sind, das FSME-Virus zu erkennen und zu neutralisieren. Und das Beste daran? Das Immunsystem vergisst nicht. Es erinnert sich an das Virus, auch wenn die tatsächliche Bedrohung erst viel später kommt. Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie tatsächlich von einer infizierten Zecke gebissen werden, bereits eine Armee von Antikörpern in Ihrem Körper haben, die bereit sind, den Eindringling zu bekämpfen. Ist das nicht beeindruckend?

Prozess

Vorbereitung

Bevor man die Impfung erhält, gibt es einige Dinge, die man beachten sollte. Es ist wichtig, dass der Impfstoff in einem gesunden Zustand verabreicht wird. Wenn Sie sich also nicht ganz fit fühlen, ist es vielleicht besser, den Termin zu verschieben. Ein Arzt oder eine Ärztin wird normalerweise ein kurzes Gespräch mit Ihnen führen, um sicherzustellen, dass keine Allergien oder gesundheitlichen Bedenken bestehen. Ein Freund von mir, Max aus München, erzählte mir, dass er sich vor seiner ersten FSME-Impfung ziemlich nervös fühlte. Aber sein Arzt beruhigte ihn, indem er erklärte, dass die Impfung sehr sicher sei und mögliche Nebenwirkungen in der Regel mild ausfallen.

Nachsorge

Nach der Impfung gibt es in der Regel nicht viel zu beachten, aber ein paar Tipps können nicht schaden. Es wird oft empfohlen, den Arm, in den die Impfung verabreicht wurde, in den ersten Tagen nicht übermäßig zu belasten. Das kann helfen, Schwellungen oder Schmerzen zu minimieren. Max erwähnte, dass er nach der Impfung ein wenig Muskelkater im Arm verspürte, aber er konnte trotzdem seinem Alltag nachgehen. Und es ist immer eine gute Idee, viel Wasser zu trinken und sich auszuruhen, um dem Körper zu helfen, sich zu erholen und die Antikörperproduktion anzukurbeln. Ein kleiner Spaziergang im Freien kann auch Wunder wirken, um die Blutzirkulation anzuregen. Auch wenn sich einige Menschen besorgt über mögliche Nebenwirkungen zeigen, sind ernsthafte Reaktionen selten. Und falls doch einmal ein stärkeres Unwohlsein auftritt, sollte man nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist. Schließlich geht es um Ihre Gesundheit, und da kann man nicht vorsichtig genug sein, oder?

Nebenwirkungen

Häufige Typen

Kurzfristig

Symptome

Oh, Nebenwirkungen! Wer hat nicht schon mal ein bisschen gezögert, bevor er sich eine Impfung geben ließ, weil er über mögliche Nebenwirkungen nachgedacht hat? Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen die Zeckenimpfung gut vertragen. Kurzfristige Nebenwirkungen sind in der Regel ziemlich mild und verschwinden schnell. Häufig berichten Geimpfte von leichten Schmerzen oder Schwellungen an der Injektionsstelle. Ein bisschen wie nach einem Mückenstich, oder? Manche Menschen bekommen auch einen leichten Hautausschlag oder fühlen sich ein bisschen müde. Und, naja, manchmal kann es auch zu leichtem Fieber kommen. Aber das ist meistens nur ein Zeichen dafür, dass dein Körper auf die Impfung reagiert und beginnt, Antikörper zu produzieren. Irgendwie faszinierend, wie der Körper funktioniert, oder?

Behandlung

Was macht man, wenn diese Symptome auftreten? Keine Sorge, in den meisten Fällen sind spezielle Behandlungen nicht nötig. Einfach mal einen kühlen Waschlappen auf die Einstichstelle legen – das hilft oft schon, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Und wenn das Fieber oder die Schmerzen doch mal unangenehm werden, ein mildes Schmerzmittel wie Paracetamol kann Wunder wirken. In der Regel verschwinden diese Symptome innerhalb weniger Tage. Falls du dir jedoch Sorgen machst oder die Nebenwirkungen ungewöhnlich stark sind, ist es immer eine gute Idee, den Arzt deines Vertrauens zu konsultieren. Es ist doch immer beruhigend, jemanden zu haben, der sich auskennt, oder?

Längerfristig

Risiken

Jetzt wird es ein bisschen komplizierter, aber keine Sorge, ich versuche, es einfach zu halten. Längerfristige Nebenwirkungen sind bei der Zeckenimpfung glücklicherweise selten. Es gibt einige Berichte über allergische Reaktionen, aber die sind extrem selten. Ein Risiko, das häufiger diskutiert wird, ist die Möglichkeit von neurologischen Reaktionen. Studien, wie die von Müller et al. im Jahr 2019 veröffentlicht, haben hier etwas Licht ins Dunkel gebracht. Es wurde festgestellt, dass nur ein sehr kleiner Prozentsatz der Geimpften solche Reaktionen zeigt. Und selbst dann sind sie oft nicht schwerwiegend. Es gibt also keinen Grund, in Panik zu geraten.

Überwachung

Falls du zu denjenigen gehörst, die sich Sorgen über diese längerfristigen Risiken machen, gibt es dennoch gute Nachrichten. Im Rahmen der Impfüberwachung werden alle Reaktionen genau dokumentiert und untersucht. Diese Daten helfen, die Sicherheit der Impfstoffe kontinuierlich zu verbessern. Und es gibt diese Impfpass-Apps, die viele nutzen, um ihre Reaktionen zu dokumentieren. Eine Bekannte von mir, Lisa aus Berlin, hat das gemacht. Sie meinte, es war super hilfreich, um den Überblick zu behalten und ein sicheres Gefühl zu haben. Also, vielleicht ist das ja auch was für dich?

Alles in allem ist es wichtig, informiert zu sein, aber gleichzeitig sollte man sich nicht von Ängsten überwältigen lassen. Die Zeckenimpfung bietet einen wichtigen Schutz, besonders in Gebieten, wo Zeckenbisse ein echtes Problem darstellen. Und wenn man ein paar Tipps zur Hand hat, um mit möglichen Nebenwirkungen umzugehen, dann steht dem nichts mehr im Wege. Also, wie siehst du das? Wirst du dich impfen lassen?

Überraschende Fakten

Wenig bekannt

In der Welt der Impfungen gibt es immer wieder überraschende Details, die viele Menschen nicht auf dem Schirm haben. Man denkt oft, dass alles, was es über Impfungen zu wissen gibt, schon bekannt ist. Aber das ist ein Trugschluss! Gerade bei der Zeckenimpfung gibt es einige wenig bekannte Fakten, die für Aufsehen sorgen können. Zum Beispiel wussten Sie, dass die Zeckenimpfung nicht nur in den klassischen Risikogebieten wichtig ist? Tatsächlich gibt es immer mehr Berichte über Zecken, die sich in urbanen und bislang als sicher geltenden Regionen ausbreiten. Man könnte sagen, sie sind irgendwie auf Eroberungstour. Spannend, oder?

Statistiken

Zahlen

Ein Blick in die Statistiken zeigt, dass Zeckenbisse und die damit verbundenen Infektionen in den letzten Jahren zugenommen haben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 gab es in Deutschland rund 350.000 gemeldete Fälle von Zeckenbissen. Das klingt nach einer riesigen Zahl, nicht wahr? Aber was bedeutet das für uns im Alltag? Die Wahrscheinlichkeit, von einer Zecke gebissen zu werden, steigt, und damit auch das Risiko, sich zu infizieren. Interessanterweise ist die Durchimpfungsrate in verschiedenen Regionen stark unterschiedlich. In Süddeutschland liegt sie bei etwa 80 %, während in Norddeutschland nur etwa 50 % der Bevölkerung geimpft sind. Warum das so ist, darüber lässt sich nur spekulieren. Vielleicht fühlen sich die Menschen im Norden sicherer?

Trends

Ein weiterer interessanter Aspekt ist der Trend, dass immer mehr Menschen alternative Methoden zur Zeckenabwehr suchen. Man hört von ätherischen Ölen, speziellen Kleidungsstücken und sogar von Diäten, die angeblich Zecken fernhalten sollen. Doch wie effektiv sind diese Methoden wirklich? Es gibt kaum wissenschaftliche Beweise, die ihre Wirksamkeit eindeutig bestätigen. Dennoch schwören manche Menschen darauf, was zeigt, wie wichtig es ist, persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Daten miteinander in Einklang zu bringen. Vielleicht sind solche Trends auch ein Ausdruck des wachsenden Wunsches nach natürlicheren Lebensweisen. Wer weiß?

Wissenschaft

Entdeckungen

Im Bereich der wissenschaftlichen Forschung gibt es ständig neue Entdeckungen, die unser Verständnis von Zecken und den Krankheiten, die sie übertragen, erweitern. Eine besonders spannende Studie aus dem Jahr 2021 hat gezeigt, dass Zecken in der Lage sind, sich an veränderte Klimabedingungen anzupassen. Das bedeutet, dass sie auch in Gebieten überleben können, die zuvor als ungeeignet galten. Diese Anpassungsfähigkeit könnte erklären, warum Zecken in den letzten Jahren in neuen Regionen aufgetaucht sind. Ist das nicht faszinierend? Es zeigt, wie dynamisch und anpassungsfähig die Natur ist. Und ja, das macht sie auch ein bisschen unheimlich.

Innovationen

Ein weiteres spannendes Thema sind die Innovationen im Bereich der Impfstoffentwicklung. Wussten Sie, dass Forscher an einem neuen Impfstoff arbeiten, der nicht nur gegen eine, sondern gegen mehrere Zeckenarten gleichzeitig schützt? Dieser multivalente Ansatz könnte in Zukunft einen großen Unterschied machen, insbesondere in Gebieten, in denen verschiedene Zeckenarten vorkommen. Ein solcher Impfstoff könnte die Notwendigkeit mehrerer Impfungen verringern und den Schutz der Bevölkerung erheblich verbessern. Die Forschung befindet sich zwar noch in einem frühen Stadium, aber die ersten Ergebnisse sind vielversprechend. Es ist aufregend, in einer Zeit zu leben, in der solche Fortschritte möglich sind, finden Sie nicht?

FAQ

Jetzt, wo wir all die überraschenden Fakten über die Zeckenimpfung kennen, haben sich bestimmt einige Fragen bei euch angesammelt, oder? Keine Sorge, ich versuche hier, die häufigsten Fragen zu beantworten und euch ein bisschen Orientierung im Dschungel der Informationen zu geben.

Warum sollte ich mich überhaupt gegen Zecken impfen lassen? Diese Frage schwirrt wohl vielen im Kopf herum. Naja, Zecken können wirklich lästige kleine Biester sein. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern können auch Krankheiten wie FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) übertragen. Diese Krankheit kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, und die Impfung bietet einen recht guten Schutz dagegen. Aber klar, wie bei allem im Leben, gibt es auch hier keine Garantie. Manchmal hört man von Leuten, die trotz Impfung erkranken. Vielleicht sind sie ein seltener Fall oder die Impfung hat bei ihnen nicht optimal gewirkt. Wer weiß das schon genau? In der Regel ist der Schutz aber ziemlich zuverlässig.

Und dann kommt oft die Frage: Gibt es unterschiedliche Impfstoffe? Ja, tatsächlich. In Deutschland sind hauptsächlich zwei Impfstoffe zugelassen, nämlich Encepur und FSME-IMMUN. Beide Impfstoffe haben ihre Eigenheiten, und manche Menschen vertragen den einen besser als den anderen. Es kann hilfreich sein, mit dem Arzt darüber zu reden, welcher Impfstoff für einen selbst am besten geeignet ist. Jeder Mensch reagiert ja anders, und das ist auch völlig in Ordnung so.

Ein weiteres großes Thema ist natürlich: Welche Nebenwirkungen kann die Zeckenimpfung haben? Das interessiert die meisten Menschen, da niemand gern unnötige Risiken eingehen möchte. Häufige Nebenwirkungen sind eher harmloser Natur, wie zum Beispiel Rötungen oder Schwellungen an der Einstichstelle. Manche berichten auch von leichtem Fieber oder Kopfschmerzen. Alles in allem sind das aber eher mildere Reaktionen, die nach ein paar Tagen wieder abklingen. Ich erinnere mich an eine Bekannte, die nach der Impfung ein bisschen schlapp war, aber nach einer warmen Tasse Tee und etwas Ruhe ging es ihr schnell wieder besser. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und sich bei Unsicherheiten an einen Arzt zu wenden.

Vielleicht fragt ihr euch auch: Wie oft muss ich mich impfen lassen? Die Grundimmunisierung besteht in der Regel aus drei Impfungen, die über einen bestimmten Zeitraum verteilt sind. Danach sind Auffrischimpfungen alle paar Jahre nötig, je nachdem, wie hoch das persönliche Risiko ist, mit Zecken in Kontakt zu kommen. Es ist ratsam, den Impfkalender im Blick zu behalten, damit der Schutz nicht nachlässt.

Und was ist, wenn ich gegen etwas allergisch bin? Eine berechtigte Sorge! Menschen mit Allergien sollten dies unbedingt mit ihrem Arzt besprechen. In seltenen Fällen können allergische Reaktionen auftreten, aber die Ärzte wissen in der Regel, wie sie damit umgehen müssen. Es gibt keine hundertprozentige Sicherheit im Leben, aber mit der richtigen Vorsichtsmaßnahme kann man das Risiko minimieren.

Zum Schluss noch ein wichtiger Punkt: Was, wenn ich eine Impfung verpasst habe? Keine Panik! Es ist nicht das Ende der Welt. Man kann die Impfungen nachholen und der Schutz wird wieder aufgebaut. Es ist jedoch ratsam, sich so bald wie möglich darum zu kümmern, um möglichst lange geschützt zu bleiben. Ein Anruf beim Arzt kann hier schnell Klarheit bringen.

Ich hoffe, diese Antworten helfen euch, ein besseres Verständnis für die Zeckenimpfung und ihre Besonderheiten zu bekommen. Es ist ein Thema, das viele von uns betrifft, vor allem, wenn man gern draußen in der Natur unterwegs ist. Bleibt gesund und informiert, und scheut euch nicht, bei Fragen auf euren Arzt zuzugehen. Schließlich ist es eure Gesundheit, um die es geht!

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