Laufband zeigt mph an. So rechnen Sie die Geschwindigkeit in km/h um

4,0 mph entsprechen rund 6,44 km/h. Wenn Sie von einem vertrauten Laufband an ein anderes wechseln, lesen Sie deshalb zuerst die Einheit im Geschwindigkeitsfeld. Eine nackte „4,0“ reicht für den Vergleich nicht. Dieses Vorgehen hilft auch dann, wenn im Trainingsheft nur eine Zahl vom letzten Besuch steht.

Vor dem Start das Feld und die Einheit finden

Suchen Sie bei stehendem Band das Feld „Speed“ oder „Geschwindigkeit“. Die Abkürzung „mph“ oder „mi/h“ steht für Meilen pro Stunde. „km/h“ steht für Kilometer pro Stunde. Ist die Einheit am Bildschirm nicht erkennbar, lassen Sie sich vom Studiopersonal zeigen, wo sie bei genau diesem Gerät steht. Prüfen Sie auch, ob Sie den aktuellen Wert oder einen Durchschnitt aus der Zusammenfassung vor sich haben.

Eine alte Notiz mit der neuen Anzeige vergleichen

Für mph in km/h multiplizieren Sie mit 1,609344. In Gegenrichtung teilen Sie den Wert in km/h durch denselben Faktor. Runden Sie erst das Ergebnis für die Notiz. Das NIST führt den genauen Faktor für die Umrechnung von Meilen pro Stunde in Kilometer pro Stunde auf.

Angenommen, Sie haben für beide Geräte denselben Anzeigetyp notiert: „Gerät A · aktuelle Geschwindigkeit 2,5 mph“ und „Gerät B · aktuelle Geschwindigkeit 4,0 km/h“. Für einen Vergleich auf eine Nachkommastelle entsprechen sich die angezeigten Zahlen. Ob die Geräte die Bandgeschwindigkeit gleich genau erfassen, lässt sich daraus nicht ableiten. Die Zahlen dienen als Rechenbeispiele.

Für den nächsten Besuch genügt eine Zeile mit **Gerät · Feldname · Originalwert mit Einheit · gegebenenfalls umgerechneter Wert**. Wenn im Heft bisher nur „4,0“ steht, lassen Sie die alte Einheit offen und schreiben Sie beim nächsten Ablesen die vollständige Angabe dazu. Rechnen und schreiben können Sie nach dem Absteigen in Ruhe.

Wenn Sie lieber dieselbe Einheit auf beiden Geräten sehen

Beim Life Fitness Atmos Laufband mit SE4-Konsole nennt der Hersteller auf dem Startbildschirm die normalen Einstellungen („Settings“) als Ort, an dem zwischen „Imperial“ und „Metric“ gewechselt werden kann. Das Beispiel gilt für diese Konsole. Bitten Sie im Studio das Personal, die Funktion am vorhandenen Gerät zu zeigen. Lesen Sie nach einem Wechsel am stehenden Band noch einmal die Einheit neben „Speed“ ab.

Quellen

Geprüft am 13. November 2026.

• [NIST Guide to the SI, Anhang B.8, Umrechnung für mile per hour](https://www.nist.gov/pml/special-publication-811/nist-guide-si-appendix-b-conversion-factors/nist-guide-si-appendix-b8)
• [Life Fitness, Atmos Cardio Series mit SE4-Konsole, Abschnitt zur Änderung der Einheiten](https://support.lifefitness.com/hc/en-us/articles/42813252733975-How-to-Access-Atmos-Cardio-Series-Manager-s-Configuration-on-Your-SE4-Console)